Koktajl bananowy
SKŁADNIKI
1 PORCJA, 475 KCAL
1 banan
3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych
1 łyżka masła orzechowego (bez cukru i soli)
2 łyżeczki cukru
1 szklanka mleka
PRZYGOTOWANIE
Składniki (banana, płatki owsiane błyskawiczne, masło orzechowe, cukier i mleko) zmiksować na gładki koktajl w blenderze. Podawać najlepiej od razu po przygotowaniu.